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¿Sufres ataques de ira en casa? Respira… y descubre la solución

Comunicados | 22 de junio de 2020

 ¿Sufres ataques de ira en casa? Cuenta hasta 10… y descubre la solución. Foto Pexels.
¿Sufres ataques de ira en casa? Respira… y descubre la solución

Sigue estos consejos y no dejes que los ataques de ira y la rabia te controlen en tu propia casa

El ataque de ira es una reacción descontrolada y violenta, un monstruo que habita en ti y te controla.

Muchas veces, estos ataques de ira se deben a que algo te incomoda o te molesta y no eres capaz de comunicarlo adecuadamente, sobre todo si vives en una casa con tu pareja, amigos o familia, que es con quienes solemos explotar.

No podemos negar que más de una vez hayamos perdido los papeles. Tu casa no es un campo de batalla. Tiene que ser tu refugio.

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Pilar Álamo